跑步快讯
运动风采汇聚全球体育赛事
男子公园晨跑猝倒 三护士轮流施救仍无力回天
3月12日，一名男子在上海虹口区鲁迅公园晨跑时，突然停止摔倒在地上。三名休班护士正好路过每天跑10分钟坚持一年，立即对其进行了紧急施救，为急救人员赶到争取了时间。 经过抢救该男子一度恢复了心跳，但最终...
运动能力最直接的指标 跑步者如何提升最大摄氧量
我们从美国国家运动医学学会的研究数据中可知跑步有什么好处和功效，甚少进行耐力训练的人的最大摄氧量通常都在40ml/kg/min以下，优秀长跑选手的最大摄氧量大都高于70ml/kg/min。也就是说：一...
男子鲁迅公园跑步猝死 三位姑娘曾接力抢救
3月12日下午，虹口区鲁迅公园内，一名跑步锻炼的中年男子突然倒地昏迷不醒，三位休班护士正巧路过，立即对男子实施心肺复苏和人工呼吸，轮番施救直到急救人员赶到现场。遗憾的是，最终男子不幸去世。昨天，新民晚...
跑步是伤害关节还是保护关节？看这篇就知道了
生命在于运动跑步软件排行榜第一名，跑步这项运动是人们最喜爱、最常见的一种运动。人们之所以喜爱跑步这项运动不仅由于这项运动简单，还由于跑步锻炼给人们的健康带来的好处也是很多。 跑步锻炼不仅有利于减肥、可...
太厉害了！女大学生首马2小时25分完赛
上个周末，日本举行的名古屋女子马拉赛中跑步音乐，22岁的铃木优花跑出了2小时25分02秒的成绩获得第5名，这是她个人的首场马拉松，在此之前，她还从未跑过35公里以上的距离。 铃木优花目前还是日本大东文...
