迎虎年 宁波跑友缓步 画“虎”
朋友圈截图跑步有什么好处和功效
中国宁波网记者 林海
1月6日，宁波跑友文林波在自己的朋友圈晒出了他的跑“虎”图，全程31公里，他用时2小时44分47秒完成。“从12月30日开始试跑，今天上午终于完成了。”他这样说。
文林波从2015年开始跑长跑， 西甲到现在已完成12个全马， 英超新闻网游泳快讯他个人全马最好成绩是3小时14分左右。“现在个人成绩比较稳定了，亚冠还是以健身运动练习 跑为主。”
2021年上半年，他在奉化跑了桃花长跑，下半年他报名的杭州、上海、舟山、绍兴4个长跑受到疫情影响全部推迟了。“希望疫情快点过去，我们能够有机会重新跑正式的长跑。”
（中国宁波网）跑步有什么好处和功效
声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！
推荐资讯
