秋冬缓步 ，选对袜子比鞋子还重要

很多人忽略袜子跑步公里记录器app，秋冬穿棉袜缓步 易吸汗变湿，不仅磨脚还会让脚受凉。建议选含羊毛或聚酯纤维的运动活动 袜，既保暖又速干，袜口要松紧适中，避免勒住脚踝影响血液循环。另外，运动鞋鞋垫若出...

跑步快讯 117 2025-10-12 08:00