40岁以后，跑步应该多注意这7个要点
与其他形式的运动相比，跑步是改善身体最简单、最方便、最有效的有氧运动之一。然而，跑步也需要技能跑步有什么好处和功效，尤其是在三十多岁或四十多岁的时候跑步有什么好处和功效，因为随着身体功能的下降，受伤的...
72岁的谭咏麟坚持跑步、健身、乐观青春、自嘲，永远25岁
今天是农历正月初七，是许多人开始工作的日子。72岁的“天王”谭咏麟及时在微博上发来祝福：农历正月初七跑步音乐，祝大家生日快乐。祝大家身体健康跑步音乐，精力充沛。永远25岁！同时还有一段他跑步的视频。2...
男子鲁迅公园跑步猝死 三位姑娘曾接力抢救
3月12日下午，虹口区鲁迅公园内，一名跑步锻炼的中年男子突然倒地昏迷不醒，三位休班护士正巧路过，立即对男子实施心肺复苏和人工呼吸，轮番施救直到急救人员赶到现场。遗憾的是，最终男子不幸去世。昨天，新民晚...
跑步是伤害关节还是保护关节？看这篇就知道了
生命在于运动跑步软件排行榜第一名，跑步这项运动是人们最喜爱、最常见的一种运动。人们之所以喜爱跑步这项运动不仅由于这项运动简单，还由于跑步锻炼给人们的健康带来的好处也是很多。 跑步锻炼不仅有利于减肥、可...
- 共 1 页/4 条记录
