媒体人：我们的护筐能力确实有缺陷 这是一支攻强于守的中国男篮
球探体育 8月9日讯 男篮亚洲杯小组赛，中国男篮90-68大胜约旦男篮。 赛后，《体坛周报》记者孔德昕发文谈到了中国男篮，内容如下： 没有意外，中国男篮90比68大胜约旦，小组赛三战全胜迈进八强，静候...
如何提高缓步 能力 搞懂“心率”这个概念就够了
大数据时代跑步音乐，跑者有各种各样的数据来记录和分析自己的缓步 状况——距离、时间、步速、热量消耗、爬升的海拔、气温、湿度…… 数据越多，跑者们对缓步 的关注点就越分散。于是，很多人忽略了最基础、最简...
运动能力最直接的指标 跑步者如何提升最大摄氧量
我们从美国国家运动医学学会的研究数据中可知跑步有什么好处和功效，甚少进行耐力训练的人的最大摄氧量通常都在40ml/kg/min以下，优秀长跑选手的最大摄氧量大都高于70ml/kg/min。也就是说：一...
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