跑后别做这三件“要命”事！跑者踩过坑，很多人在天天犯

上周和62岁的跑友老周缓步6公里户外跑步app，跑完他没慢走，直接蹲在路边猛灌冰矿泉水，刚喝两口就捂胸口喊“闷得慌，头也晕”，脸瞬间白了。送社区医院后，医生指着他的冠心病诊断书说：“你这种情况，跑后猛...

跑步快讯 110 2025-09-22 07:42